指导意见:一般来说产后减肥三个月,也就是说,最好是在宝宝已经有三个月大的时候开始减肥比较适合。每早空腹喝一杯白开水,揉搓小腹3分钟。
有美容养颜的作用同时治便秘。清晨空腹喝水可以清理肠道,排出毒素。有减 肚子的功效。