现在可以采取腰理疗、牵引、口服消炎镇痛药、按摩等方法保守治疗3-6个月以上。如果症状没有得到缓解或复发,可以考虑手术,通常应尽可能少做。
弯曲的动作,注意运动,配合背部肌肉的锻炼,这对一些病人是有效的,可以睡硬床。睡硬床可以减轻椎间盘的压力。