要注意饮食规律定时定量避免暴饮暴食.胃的活动是有规律的胃的生理活动包括运动、分泌等决定了它的功能.当饮食不规律时必将导致胃活动的不协调.我们从临床观察注意到从事司机、采购、推销及出差频繁、上夜班多的工作人员生活难以规律胃炎患病率明显高于其他人员。