病情分析: 心慌是植物神经系统的症状,烦躁是负性情绪,失落也是一种不良的内心体验。意见建议:我建议你多加休息,注意营养的补充,同时要加强身体锻炼和心理调适。
精神压力大和睡眠不足对身体健康的影响是蛮大的。