病情分析: 根据你的情况考虑预防劳累或者缺钙的情况导致不不适的可能,注意休息较好,同时建议积极选择按摩配合补钙的情况帮助改善较好的,平时的情况避免长时间站立即可,注意少食生冷刺激性食物较好的,加强营养的