一天要怎么安排饮食，才能得到很好的营养？

核桃仁含有丰富的营养素，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。孕期吃还是没有问题的，不能多吃。

你好，这个属于过敏性的湿疹症状，首先注意保持局部的卫生，避免搔抓以免继发细菌感染的情况。治疗可以用派瑞松局部涂抹，口服氯雷他定，维生素C，葡萄糖酸钙片联合治疗，也可以适当的口服激素控制症状，具体的用法需要医生的指导下用药

您好，这是肾气虚的情况，肾气虚不固，不能固摄尿液，所以会出现这种情况，一般是肾阳气虚。平时自己可以服用金匮肾气丸，希望我的回答可以帮到您

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.指导意见少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助。

你好，手术会造成新的创伤，你说的情况考虑是手术造成的。手术后建议你用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、紫草、桃仁、三七治疗，见效快，疗效确切，对软骨瘤术后的恢复疗效很好，其功效能在短期内消除浮肿、减轻痛苦、稳定病情甚至达到临床治愈。这些传统中药不仅能直接杀死肿瘤细胞，更重要的是这些药物的有效成份可立即激活人体正常的生命活力，增强人体的免疫系统，矫正细胞生成的信息传导系统和大脑中枢相关指令系统，从而使细胞生成信息传导系统恢复正常，使大脑中枢神经系统发出生长正常细胞的指令，终止发出生成多余肿瘤细胞的错误指令，达到彻底破坏、消灭肿瘤细胞生成系统。

您好，按您的描述来说，还是要考虑家人的具体的局部检查的一般来说，还是要考虑您的具体的局部的检查明确的建议您尽快到医院就诊的，以免延误以上是对“左边肋骨下突然疼痛，咳嗽也疼，翻身也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好朋友，可以用硫酸镁湿热敷治疗一段时间观察看看，注意活血化瘀治疗，祝你健康。

您好，中医称为湿毒疮或湿气疮。所谓毒，是指一些热毒，令身体产生排斥及敏感反应，而这些热毒可能是由食物、药物或日常用品(如油漆、樟脑丸等)引致。至於湿，是指身体机能受湿阻以致呆滞。由於人体有七成是水份，若水的运行停滞不顺，身体便会处於湿的状态，症状是四肢沉重、水肿、脾胃不和、大便稀等。而对于治疗湿疹的朋友，好多号称不含激素的湿疹药膏都被检出有激素或抗生素成分，尤其激素号称皮肤鸦片，更会产生激素依赖，所以建议采用纯天然中草药配方萃取而成的药．

你好，一般的还是问题不大的，试试配合中药很不错的，如白头翁汤加减还是很不错的，也可以口服痢特灵片和庆大霉素颗粒来治疗的，多喝水，祝健康！

孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖出汗了就说明体温不会再上升了家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几种：1．一岁半以内的婴幼儿舌苔发白前卤门还未完全闭合家长可以杂孩子睡着后用手心捂住孩子的前卤门一直捂到孩子的头微微出汗这时再看小婴儿鼻子通了呼吸平稳了温度也降下来了这时家长在把宝宝叫醒多给她喂一些温开水或红糖水宝宝很快就能恢复如初在给宝宝用手心捂前卤门时家长千万不要着急最好是由孩子爸爸来操作男士的热量大宝宝容易出汗2．多数孩子还是受凉感冒引起的发热发热时手脚发冷舌苔发白面色苍白秀颜色清淡家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒如果生姜红糖水里再加上2-3段切成一寸长的葱白效果会更好若孩子怕辣可以在给孩子住的稀饭里面加上两片生姜两段葱几滴醋煮好后取掉姜葱喂给孩子吃能祛寒发汗退热效果不错孩子也愿意吃家长可以一天给孩子喂2-3次孩子退热后就不要加葱了舌苔不再发白时将也可以不放3．如果孩子发烧时手脚不冷但面色发红咽喉肿痛舌苔黄或红秀颜色黄、气味重眼睛发红则说明孩子身体内热较重就不能喝生姜红糖水了应该让孩子大量喝温开水也可以在水中加少量的盐冲成淡盐开水给孩子喝能消内热孩子只有大量喝水多解几次秀让身体的内热随着尿液排出体温才会下降上火的症状也才会好转4．如果孩子白天、晚上都发热则说明体内有内热或炎症家长可以用苦瓜切成薄片取10片舌苔发黄加水煮5-10分钟后给孩子喝一天2-3次到孩子白天不发热时就不要再喝了同时尽量给孩子多喝水吃新鲜的水果饮食要相对清淡不能吃鱼虾只能吃其他肉类及蔬菜5．如果孩子白天体温正常一到傍晚就升高到早晨又退热舌苔白说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水最好再配合艾叶水泡脚祛寒而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤固元膏可以一天吃2次一次小半勺给孩子及时补充营养舌苔厚同时让孩子多喝水6．对于两岁以下的孩子家长可以帮他按摩先搓孩子的脚心把热往下引等脚搓热了再搓小腿上下来回搓把小腿搓热后再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵最后搓孩子头顶正中的百会穴家长在帮孩子按摩时不可太用力要轻轻地搓搓的速度不能太快要一下一下慢慢地搓不能着急一边搓一边让孩子多喝些温开水如果孩子烧还不退可以用温水把孩子全身擦一遍用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热让孩子的身体自行散热如果孩子还是手脚发凉说明受寒较重家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水这样处理后孩子多半都能降温家长们需要注意的是喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时要先喝葱姜红糖水而后再按摩孩子经络足很通畅的长时间的按摩只会造成气虚只有在孩子喝了葱姜糖水、身体有了热量、已不太虚的情况下按摩效果才会好才不会有任何的副作用按摩到最后家长要再把孩子两只小耳朵搓热并搓揉头顶的百会穴这其实是一种补法是提气的放在按摩结束前就是为了防止因按摩下肢过多造成的气虚第二天的治疗非常关键如果治好了病情就不会再反弹孩子也不会再发热了；但如果孩子体内的寒湿过重还没祛干净那么孩子会在下午以后又烧起来第二天孩子醒后家长要观察孩子的舌苔及尿液情况如果舌台白色很淡或尿液颜色加深发黄就不要喝姜葱红糖水了只喝红糖水或温开水就可以了饮食上一定要清淡多吃稀饭、面条、肉汤等不要吃上火的鱼、虾、羊肉、山药、红枣如果孩子不发热了但精神不是太好、浑身没劲可以给他煮鳝鱼汤或做红烧鳝鱼吃让孩子多喝炖得很烂的肉汤、鸡汤孩子的体力会很快恢复如果第二天舌苔仍发白尿还是清的但不发热或有低热这时就不要加葱只用生姜加红糖煮水给孩子喝就行了舌苔厚一天喝2-3次白天的饮食同样要清淡如果晚上孩子发热加重了就加上葱一般经过两天的治疗孩子都会退热好转接下来的就需要家长细心的护理给孩子吃的菜肉一定要烧烂不要太油腻不要让孩子吃油炸的食品、膨化食品和炒货孩子出汗多要及时补充水分、及时换干净的衣服不要再让孩子受凉了有些情况是必须送医院的：1．高烧39.5度以上2．孩子已不能喝水或出现惊厥3．孩子精神差嗜睡或不易叫醒4．孩子呼吸时有喉喘鸣声5．感冒后孩子呼吸增快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟大于等于60次2个月至1岁的儿童每分钟呼吸大于等于50次1-4岁的儿童每分钟呼吸大于等于40次）可能引发了轻度肺炎6．孩子呼吸增快并出现上胸凹陷（只孩子吸气时胸壁下部凹陷这是由于肺部组织弹力差吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷）有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难可能是重度肺炎