健康指导:你好,可以的,最多三天,泡好后的不容易存储的,所有要及时的食用。含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。
中医认为:银耳有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑,提神补血的功效,适当的服用不仅可以美容养颜,还有促进体内排毒的功效,祝你生活愉快