病情分析: 您好,就您描述的情况而言,您有较长的手淫史,现在出现勃起不坚,性欲减退等情况,应该是由于手淫损伤肾脏造成肾虚引起的意见建议:建议您戒掉手淫,平日里好好地调理身体,多吃鸡蛋,动物的肾脏,性生活之前可以进行一些爱抚,不要紧张,不要有心理压力等,祝您早日康复