你好,你的情况是有点抑郁状态,植物神经功能紊乱的表现。指导意见可以喝点中成药血府逐瘀胶囊和清脑复神液,具有活血化瘀,益气养阴清脑安神的作用,与你比较对症。
平时多喝点百合粥,可以滋阴安神,增强免疫力。注意休息,不要劳累,不要熬夜。平时心情要放松。