指导意见:导致记忆力下降的原因很多,例如身体不舒服感冒头疼、记忆方法不大,心理压力大等。心理指导:建议可以去医院做个身体全面检查,遵医生服用一些有助于增强记忆力的补药,调整饮食,多吃水果蔬菜,同时学习掌握记忆技巧,如适用联想记忆,编顺口溜记忆等,同时学会释放心理压力,轻松学习记忆。