胳膊肘脱臼复位后肘内变紫咋办

你好首先祝你早日恢复降以下给你介绍一则颈肩疾患的防治动作“八段锦”供你练习：1）屈肘甩手--患者背部靠墙站立或仰卧在床上上臂贴身、屈肘以肘点作为支点进行外旋活动2）手指爬墙--患者面对墙壁站立用患侧手指沿墙缓缓向上爬动使上肢尽量高举到最大限度在墙上作一记号然后再徐徐向下回原处反复进行逐渐增加高度3）体后拉手--患者自然站立在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下健侧手拉患侧手或腕部逐步拉向健侧并向上牵拉4）展臂站立--患者上肢自然下垂双臂伸直手心向下缓缓外展向上用力抬起到最大限度后停10分钟然后回原处反复进行5）后伸摸棘--患者自然站立在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下屈肘、屈腕中指指腹触摸脊柱棘突由下逐渐向上至最大限度后呆住不动2分钟后再缓缓向下回原处反复进行逐渐增加高度6）梳头--患者站立或仰卧均可患侧肘屈曲前臂向前向上并旋前(掌心向上)尽量用肘部擦额部即擦汗动作7）头枕双手--患者仰卧位两手十指交叉掌心向上放在头后部(枕部)先使两肘尽量内收然后再尽量外展8）旋肩--患者站立患肢自然下垂肘部伸直患臂由前向上向后划圈幅度由小到大反复数遍请患者注意以上八种动作不必每次都做完可以根据个人的具体情况选择交替锻炼每天3--5次一般每个动作做30次左右多者不限只要持之以恒对颈肩疾患的防治会大有益处以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意即使点击“采纳为答案

你好，现在的情况不用担心，不能排除是狐臭所致的，积极锻炼的。建议你加强营养，避免吃辛辣油腻的食物的，祝你生活愉快的。

骨折可以吃菠菜骨折患者是可以吃菠菜的，菠菜营养价值丰富，菠菜叶含锌56～68毫克/公斤，叶酸1.22微克/克，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素；另外，含菠菜素U等类胡萝卜素、α-菠菜甾醇、胆甾醇、甾醇酯和甾醇甙、万寿菊素、菠叶素和2-乙酰基-3-对羟基苯丙烯酰基内消旋酒石酸。骨折患者吃菠菜不仅可以补充骨折后体内营养物质的流失，还能够起到止痛作用。

您好，根据您所描述目前的情况和症状，有一些少量的疼痛感，这个是属于正常的情况。指导建议：目前的情况建议你最好可以多注意观察的，可以对局部进行，下肢抬高促进血液循环，同时目前的情况还是不能下床活动的，建议您多观察观察愈合情况。

你好,你是否长期从事伏案工作或面对电脑?你可能患有颈椎病.它的主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.以下措施可以缓解和预防：1.坐姿正确：要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势.办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛.2.活动颈部：应在工作1～2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔,缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准.使得颈椎关节疲劳得到缓解.3.抬头望远：当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正.因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右.这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健.4.睡眠方式：睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过低.枕头：中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空.习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高.睡觉时,不要躺着看书.不要对着头颈部吹冷风.5.避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物,紧急刹车等.6.防寒防湿：防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡时受风寒侵袭.颈椎病患者常与风寒,潮湿等季节气候变化有密切关系.风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环.冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风,受寒。

你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！

你应该到医院做一个B超检查一下，看看有没有甲状腺功能亢进，甲状腺，肥大，如果是的话，需要用药或者手术来治疗的。

Ⅶ级伤残一肢丧失功能75%以上Ⅷ级伤残一肢丧失功能50%以上Ⅸ级伤残一肢丧失功能25%以上Ⅹ级伤残一肢丧失功能10%以上。根据你的描述，伤残是可以评上的，但具体是几级，还是要到相关部门去鉴定才行。其实这个弹性真的很大，主要看医院给的证明。

你好，据你描述的这种情况，腰部疼痛身体乏力考虑腰肌劳损的可能。像这种情况，建议你要卧床休息，考虑热敷，烤电理疗缓解症状。避免久坐腰部保暖，防止受凉。

你好，股骨颈骨折以后容易造成股骨头的坏死，你现在情况还没有看出股骨头坏死的现象。建议能够注意休息，避免长时间站立，不要走路过多。不要吃辛辣，刺激性过大的时候不要喝酒，可以到正规医院骨科就诊，明确情况做出针对性的治疗。