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患者提问

我想问下关于睡眠的问题

您好。我现在的枕头比较偏硬。最近睡觉的时候用平躺的姿势总是会做梦或者鬼压身。当我使用侧躺姿势的时候就比较容易入睡。之前使用软枕头的时候也经常有做梦或鬼压身的情况出现,因为情况不是很明显所以不太记得睡姿。 曾经的治疗情况和效果:没做过相关治疗想得到怎样的帮助:我想问下我的情况是什么造成的,应该怎么做能提高睡眠质量
提问时间:2022-02-04 11:43
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