孕妇烧心,要注意饮食,每餐尽量不要过饱,喝水也要适量,不可以喝浓度过高的茶喝咖啡。过于辛辣的食物会刺食道粘膜,要避免食用,每次吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽,帮助食物消化。
出现烧心的时候,可以在孕妇睡觉时,把靠头的床脚抬高20厘米左右,这样可以抬高孕妇上半身的角度,从而使得胃液反流难度加大,也可以多吃一些香蕉使得大便变软。
如果情况严重的,还是要去医院治疗。