你睡眠不好的情况考虑是神经衰弱症引起的,你可以吃安神补脑液和刺五加糖浆,心慌等症状可以吃天王补心丹和参茸养心胶囊,还可以喝些汤药调理一下以上是对“睡眠不好,脸上长斑,心慌气短有时头晕混身没力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!