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医生回答
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造成腿脚抽筋的主要原因有
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张
(2)环境温度突然改变
(3)情绪过度紧张
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。指导意见小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
