您好,高血压是由于血管硬化导致的,多发生是老年人身上,和平时高盐饮食,长期喝酒,抽烟,压力大等饮食有关系。建议低盐饮食,低脂肪饮食,一定要要禁烟酒,避免情绪激动,在当地医生指导下选择降压药治疗,最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳,还可以联合使用药物治疗,定期测量血压。