平静地躺在床上,自己感觉胎儿的活动,一般每小时3到5次是正常的。孕期要保持愉快的心情,适当的休息,避免劳累,要多喝热水,多吃蔬菜水果,不要吃凉的,辛辣的食物。
以上是对“怎样每天数胎动,胎动多少正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!