您好,脾胃虚寒引起的便秘,不宜吃水果,有些人吃了水果后会肚子痛,跟脾胃虚寒有关。
1、饮食要规律,一日三餐不可少,多喝粥类。
2、适当运动,多晒晒太阳,尤其是后背,通过出汗才能将体内的毒素排出体外,少荤多素食。
3、找当地好的中医师进行调理,一般的茶偏于寒凉,不建议用。