鉴于你的情况,很有可能是因为接触凉水造成的,月经期间本来身体就很虚弱,如果再加上冷水刺激后,就会导致寒气入侵,建议在生理期期间请勿碰水,在生活上也要多喝一些热水,临睡前用热水泡一下脚,对身体都是有好处的。