问题分析:你好,引起发麻的原因主要有不正确的睡姿,末梢神经炎,怀孕,颈椎疾病,药物中毒等意见建议:建议注意休息,保持良好的睡眠姿势,多活动一下脚趾,多吃含有维生素B1的食物,少盐饮食,症状长期不缓解要到医院检查,明确病因,对症治疗