您好,补钙类产品不会引起上火的。建议您饮食生活中注意多摄取含钙高的食物。平时饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻,油炸,熏烤食物,不要吃辛辣刺激的生葱,姜蒜,胡椒等。
多吃牛奶,虾皮,豆制品。市面上的补钙类产品都可以的。