这类的感光食物是不能在白天吃的,最好是在晚上吃这些,平时对着电脑的时候要抹上隔离霜,可以多喝点绿茶可以防辐射而且可以祛斑,一般想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,也可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。
柠檬含有丰富的维生素C,是具有美容、养颜的功效的,喝柠檬水是能达到排毒、通便的功效的,但是不能在强光下活动。