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患者提问
晚上吃杏子会长肥吗
晚上吃了杏子,不小心还吃了挺多的。杏子是水果,应该不会有太多脂肪和热量。但是以防万一,还是问下晚上吃这个会不会长肥?
提问时间:2020-05-22 05:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
杏子有丰富的维他命,在白天可以吃,晚上要少吃,尤其不能吃太多杏仁。但是要想保持好身材,最好就是睡觉前喝一杯白开水,其他就什么都不要吃了。
另外,水果要饭前两小时吃是最好的。
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