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我女儿今年十五岁了,读高一,每
我女儿今年十五岁了,读高一,每晚睡不着,第二天精神很差,很累,她怕这样下去会引影学习
提问时间:2020-03-24 16:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃 或少 吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素食物。
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