选择78两的鲫鱼。口感最佳。洗净,肚子里黑色的衣要处理干净,不能吃。然后两边各横向划几条,易入味一点。沥出一点水份。
在鱼头部再塞进一块姜。开油锅,下姜,紧接鱼下锅煎一下,不要煎太老,直接加开水,和条葱煮,5分钟后加盐,开小火。炖到划的口子已经很明显张大,边上的肉感觉一碰能掉下来,就可以了。
加一点点味精,然后挑出条葱,加入一点点葱末。盛出宝宝的汤。然后再加一点盐和味精,就可以起锅了。这时候如果宝宝要吃鱼的话,选择鱼肚子上的鱼肉挑一点就可以了。
等大人们吃过后的鱼是不可以给宝宝吃的,以免小的鱼刺没挑出。