网球肘手术以后怎么保养

患有颈椎病的患者最好尽早进行诊断，治疗，最好是首先就是手术治疗。手术治疗不仅恢复快，而且在治疗时间上也很节省时间。患者少受病情的折磨。

患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D，有助于钙质的吸收。

坐骨神经痛可以治疗。你可以去正规医院，做腰椎间盘CT，可以确诊。只有确诊后，才能制定治疗方案，以便有针对性地进行治疗，以便更快地好转。平时保暖。不要久坐，适度运动，饮食要清淡。

中医认为此病是寒湿闭阻，风寒湿邪凝滞，经络瘀阻所致，可吃通经止痛汤，驱痹汤，桂枝汤等，能够温阳益气，散寒祛湿，和血通络。还需要多食钙质丰富的食物。

往往跟平时的工作是有关系的，长时间久坐，再加上不良的站姿坐姿是有一定关系。平时避免重体力劳动或风寒刺激，尤其是搬重物等也可能会引起坐骨神经痛。

及时到外科就诊，做体格检查，x线平片检查，必要时行腰椎CT，核磁共振检查。可以按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。

椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后侧方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。

椎椎间盘突出的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗。治疗费用大概在5千-8千元左右。平常多注意按摩颈部，不要经常坐着或者是对着电脑。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引椎间盘突出。腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使椎间盘突出。

中医治疗腰椎曲度变直主要是辩证论证，需要到正规的中医那里，进行诊断后开具相关的药物。平时的话要注意腰部的保暖，可以热敷按摩，还可以做一些针灸理疗。