根据您的描述您上述情况属于小腿存在紧绷感的问题,存在上述症状的确有可能是缺钙引起,你可以尝试适当补钙指导意见目前来说可以选择上述药物口服补充,并养成良好的生活习惯,积极加强体育锻炼吧,相信对你是有好处的