您好,根据您的描述,您的情况建议可以尽快针灸治疗,针灸治疗可以起到疏通颈部经络气血、可以很好地改善症状。平时要睡硬板床、睡觉使用护颈椎。
针灸治疗主要是为了达到舒经活血,常取绝骨穴和后溪穴,再配以局部穴位的大椎、风府、天脊、天目、天柱等,一般每日一次,每次留针20~30分钟,2周为一疗程。