孕妇吃钙片还是腿抽筋怎么办

孕妇小腿肚子抽筋最为常见，抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。

孕妇受寒，休息不好也可引起小腿抽筋，应适当保暖和注意休息就可以恢复正常。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物，如排骨、鱼、蛋、青菜等。

还可以在医生指导下服用一些钙片和维生素D。只要孕妇体内不缺钙，就可以防止腿抽筋了。