您可以选择石榴、橘子、樱桃、猕猴桃、红枣等。这些水果在补血方面有神奇的效果,含有丰富的维生素,众所周知,维生素是人体所需要的,这些水果正好含有丰富的维生素,所以正好补充了您所需要的。
不过现在没有石榴和樱桃卖,所以只能吃其余的了。近期橘子比较便宜,并具有润肺止咳的效果,冬天天气干燥吃橘子更好一些。