你好,我建议你可以服用参茸鞭丸,本品可以补肾壮阳,强精增髓。用于治疗成人衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
你平时要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。少吃一些辛辣的食物。