速看 吃什么能治疗咳嗽
感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.具体如下:风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大秀正常,舌苔弊等.风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞,流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红,干,痛痒,大便干,秀黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧,别太浓.还可以喝生姜汤.宜进食藕粉,牛奶,稀饭,米汤,新鲜蔬菜和水果.感冒时饮食要清淡.室内空气要新鲜,注意通风.冬防感冒七饮1,葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮.2,姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮.3,姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮.4,萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮.5,三辣饮:大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮.6,桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.7,菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮.对于预防感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试.热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒.生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒.盐水漱口:每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔产.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次.按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状.呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状.热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈.搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效.因为搓手可促进血液循环,疏通经脉,增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能.喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒,消除体内废物的功效.多吃红色食品:红色食品是指食品为红色,橙红色或棕红色的食品,如红辣椒,胡萝卜,南瓜,西红柿,洋葱,山楂,红苹果,红枣,沙棘,柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒.这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基,参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗御感冒的作用.葱头饮料:葱头水不太好喝,但对治疗顽固性感冒却有特殊效果.众所周知,葱头有杀菌,消炎作用.葱头饮料制法:把半个葱头切成虚,加250毫升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜.最好在睡前饮.姜蛋疗法:取50克生姜加水煮沸,放入鸭蛋2个,搅匀,再加白酒20毫升,盐少许,煎煮5分钟即可,吃蛋喝汤后盖被休息,对冬令感冒的防治效果极佳.姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒.醋熏蒸:每日早,晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒.体育锻炼:坚持进行体育锻炼,如散步,跑步,爬山,打球,练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。
