不孕不育怎么运动

月经不调指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中的任何一项不符、源自子宫腔的异常出血。少数无排卵妇女可有规律的月经周期，临床上称“无排卵月经，但多数不排卵女性表现为月经紊乱，即失去正常周期和出血自限性，出血间隔长短不一，短者几日，长者数月，常误诊为闭经；出血量多少不一。

有分娩、多次流产、生理原因、输卵管梗阻、内分泌因素、子宫内膜异常、频繁性生活等身体异常发现。巧克力囊肿可能导致月经不调，严重的话可能在一定程度上影响痛经和不孕。

引起女性不孕症的原因很多，其中包括：输卵管性不孕、卵巢性不孕、子宫内膜异位症、内分泌性不孕、免疫性不孕、习惯性流产、子宫性不孕、盆腔性不孕、宫颈性不孕，性激素六项不稳定等。

阴道炎的治疗方针：针对病因进行治疗，必要时夫妻同治。合并盆腔炎或者复发性阴道炎可以联合口服用药，必要时夫妻同治。注意长期口服抗生素可能抑制正常菌群，继发霉菌感染。

以清淡食物为主，多吃高纤维食物，摄取足够的蛋白质，少吃甜腻、油腻食物，以及其他辛辣刺激性食物。日常护理，注意个人卫生，以免感染加重。注意会阴部清洁，勤换内裤。防止滥用抗生素。

要养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

现在每天在家休息，尽可能的平卧，忌一切家务及劳动，按时注射保胎针。查明引起先兆流产的原因，对其原因作针对性的治疗。每天勤换洗内裤，保持外阴清洁和干燥，孕期的营养要跟上。

细菌性阴道炎要多吃新鲜的水果和蔬菜。忌辛辣食物，辛辣食物多吃易生燥热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加剧。忌海鲜发物，食后可以使外阴瘙痒加剧，不益于炎症的消退，忌甜腻食品，有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响疗效。忌烟酒。

胎停育主要是由于孕妇身体自身的不足而导致胎儿营养不足而无法正常生育。那么治疗就需要从怀孕前开始针对身体进行调理，让孕妇保持一个很好的内环境，受孕后，再继续调理几个月，帮着宝宝平安地度过胎停育的急隆期即可。

输卵管积水大多数是由于炎症引起的，可引起盆腔炎，子宫内膜炎，盆腔粘连，来自积水的毒性物质在胚胎移植的时候流入子宫腔内，增加流产率。造成宫腔积水、影响子宫内膜容受性及子宫内膜损伤。发现输卵积水问题到医院进行检查确认并治疗。