腰肌劳损常因举报久劳,经脉受损,风寒湿邪乘虚而入,使局部血运不畅,气滞血瘀而导致局部疼痛不消。可以通过针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床