这种情况建议您目前可以适当的口服2到3天的消炎药,平时使用一些具有消炎作用的漱口水含漱,加强口腔卫生的护理,如果牙结石或者是软垢比较多的话,还需要及时去口腔科做全口洁治,平时掌握正确刷牙方法,一般半年左右就会恢复。