腰椎滑脱，现在疼的厉害，不能动。

你好，骨折以后考虑有关节僵直情况，一般需要屈伸踝关节活动功能锻炼，早起活动疼痛。这种情况首先拍片复查看看骨折愈合情况，骨折愈合好就屈伸踝关节功能锻炼，一般锻炼可以缓解疼痛。以上是对“大脚趾骨折4个月左右现在走路脚踝里痛会好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

椎间盘脱出可以吃包菜。多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；服用助于清除自由基的食物，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜。避免吃生冷,刺激性,及不易消化的食物；少吃脂肪肥肉；忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效；丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞；丰富的吲哚类化合物，具有抗癌作用。

你在个受伤后，活动腰部都不痛了，说明没有很大问题的，要是还很痛，弯腰都很痛就要考虑骨折问题。建议你观察一下，要是要不疼痛了，就没有很大关系，要是很痛，那就要去医院检查了

臀肌挛缩症主要表现为患者髋关节内旋内收活动受限；站立时下肢外旋位，不能完全靠拢；行走常有外八、摇摆步态，快步呈跳跃状态；坐下时双腿不能并拢，双髋分开蛙式位，一侧大腿难以搁在另一侧大腿上（交腿试验）等表现。不会表现为颈背部及腰部不适的。

首先我告诉你肌腱的损伤？拉伤以后，千万不要做，其它的处理，治疗方面而只有，休息，让自己慢慢恢复就可以了，如果想通过其他的办法，达到拔苗助长的作用，那是错误的，不可能。

你好.可以去骨科治疗的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

你好，你所说的情况，有缺钙和生长痛的情况引起的较为常见的了。指导意见此种情况建议饮食要丰富的。多吃些含钙质饮食的。多晒太阳。平时不要着凉的。另外可以适当的按摩、热敷改善的。不要过度疲劳的。

首先了解一下肌腱是什么，肌腱是肌肉和骨头链接的一种组织，肌腱断裂链接其的肌肉就失去功能。根据受损程度出现不同的症状，轻者能自行修复。

腰椎小关节紊乱饮食药适量饮食。注意荤素搭配，均衡营养。可适当补充强壮筋骨、补肾、祛除风湿类的药物，例如黑色食物黑豆、黑米等还可以多吃些山药。

您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，积极疼痛科看看为主建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，可以考虑小针刀治疗，观察一下，祝您健康