摔了一跤，脚踝骨肿了

病情分析： 杜仲是有补宜肝肾作用的。鸡血藤有活血补雪的作用。肩周炎是因为无菌性炎症引起的粘连引起的，会有肩部疼痛不适。意见建议：建义你要是疼痛严重了，及时就医使用药物控制疼痛。肩周炎主要是锻炼，可以做肩部旋转运动，只要不炎症粘连拉开了，就会有很快的缓解疼痛的，平时多锻炼肩部以及全身，是最好的治疗方法。

指导意见：您好，结合部位及症状特点来看，要看看按压的时候是否伴有退色的，因为比如讲按压伴有褪色，原因是要考虑因为血管痣的原因导致的。建议还是要通过检查明确下的。

健康指导：介绍个减腿的方法上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。指导意见：2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

问题分析：你好，根据你的情况，如果腰椎间盘突出引起一些腰部疼痛下肢症状等不适，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等，如果这些保守治疗都不能好转，那么在完善相关检查，考虑是否手术治疗。意见建议：要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。

你好，身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等。如果清楚是碰到哪了出现淤青是没有关系的，是创伤引起。但是不明原因的淤青就不太好，如果是偶尔出现就没关系，但要注意观察，如果常常如此，应该尽早去医院做血常规检查。

问题分析：这种情况一般是局部损伤引起的症状，如果平时在活动期间不小心损伤了会出现疼痛，蹲立的时候出现疼痛，多休息，局部外用云南白药气雾剂治疗，一般可以恢复正常的。意见建议：多休息，不要过度行走，不要过度劳累，局部避免损伤一般可以恢复正常的，外用云南白药气雾剂治疗，可以恢复正常的

病情分析： 你好.你这个是典型的颈椎病.你可以在颈椎检查治疗.你去做物理治疗就可以.意见建议：你去做针灸和推拿的治疗就可以.这样的治疗效果是比较好的.最好是在结合做一下牵引的治疗就可以哦。

胯部出现淋巴结多考虑可能是局部的一些淋巴结肿大发炎为主，跟长时间生活作息不规律或者一些细菌病毒感染有关。最好需要到医院进一步检查，目前也可以服用一些消炎的药物，具体用药请遵医嘱，平时生活作息要注意保持规律，也可以自己泡点金银花茶喝一下。饮食注意清淡为主。

指导意见：你好，考虑是脂肪瘤是一种良性肿瘤以手术治疗为主不会恶化但随着时间的推移会逐渐长大.比较小的话可以暂时不用管它如果影像正常生活就需要手术治疗了.术后有复发的可能。

问题分析：屁股上面腰间有个骨头有点突出可以外科拍片检查看看，如果没有明显异常，不必特殊治疗。可以饮食清淡加强营养适量补钙意见建议：建议饮食清淡适量补钙，加强营养注意休息，可能腰椎棘突，可以骨外科检查看看，必要时可以拍片检查看看