您好,根据您描述的情况分析为急性软组织挫伤,这种情况在急性期(48小时内)由于正处于炎症渗出期是不能够进行按摩、热敷的,会加快渗出,加剧肿胀,您的肿胀加重就是与处理不当有关。
建议首先应该避免活动,48小时内可以用冷敷的方法,以减少组织液的渗出,会减轻肿胀,禁止按摩、应用活血化瘀的药物;
3天后进入吸收期,可以适当的应用三七、沈阳红药等消肿的药物治疗,也可以辅助热敷、烤电的方法以促进吸收,减轻肿胀,加快康复。