问题分析:你好根据你的描述,一般正常的血压不超过140和90,不低于90和60,所以你得血压为144和80,收缩压偏高,建议在安静的环境中非同日三次以上测量血压意见建议:建议低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果以及容易消化的食物,保持愉快的心情,避免熬夜,定期复查血压,如果高再考虑口服利血平等,祝你幸福健康