单纯性紫癜可以喝羊奶。根据您的描述,羊奶里面含有丰富的蛋白质,进食可以补充人体所需要的营养物质,同时注意避免进食辛辣刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及蛋白质含量丰富的食物。
保持局部皮肤清洁,避免抓挠,以免加重病情。