问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意自己不要紧张,还需要注意自己不能生气,你这种情况考虑是腰椎的问题,建议你到医院做一下相关的检查,再做一下肾脏的B超进行检查,注意自己不能坐的时间太长,还需要注意自己不要搬重物,注意自己一定要注意休息意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意自己不要紧张,还需要注意的是自己最近注意休息,你这种情况考虑是腰椎小关节紊乱的问题,建议你到正规的医院做一下相关的检查,注意自己不能生气,还需要注意自己如果检查到是腰椎的问题,建议你到正规的中医院进行针灸治疗,祝你健康快乐每一天!