病情分析: 午休时间半个小时有点短,按照人体的生理来看,从开始休息到完全醒来应不超过1小时,睡久了起来后会感到头昏脑涨,下午没有精神,时间短了下午会打瞌睡的。
另外,午休时最好把袜子脱掉,把围着脖子的东西去掉,身体彻底放松,这样会休息得更好。