治失眠可以到医科大或者是三甲专科医院治疗,失眠问题要调节自身的情况,睡觉的时候不要多虑,应保持心理平静,避免情绪波动,失眠建议结合中药材调理,药材沉香,夜交藤,灵香草等,对睡眠质量有很好的提高,安神助眠的效果不错。