如何提高睡眠质量?

吃东西和妈咪爱、合生元之类的，是一个方面，另一方面宝宝要增强抵抗力，多运动，每天进行至少两小时的户外活动，身体棒棒才不容易病，不生病才长得好，多运动宝宝也吃得多吸收好呢。

如果怀疑自己怀孕的话可以查个早孕试纸或者查个彩超，确定一下。通过你的症状并不能确定是否怀孕？

你好！1.药物治疗抗生素为急性盆腔炎的主要治疗措施，包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。应使用光谱抗生素并联合抗厌氧菌药物，要注意疗程足够。并且可以联合中药治疗，以期取得更好的疗效。2.手术治疗有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗；存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行附件切除术或输卵管切除术。

你好，对不典型的病例首先应采用非手术疗法，如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等。同时应避免着凉与过劳，以促进神经刺激之症状恢复。经非手术疗法治疗无效的典型病例，应考虑手术治疗。目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。

您好，您的病情贫血出现心慌气短症状多考虑是有心血不足引起的症状建议去医院检查血常规，心肌酶，可以吃点复方丹参片，银杏叶滴丸，当归丸等治疗，多喝水清淡饮食以上是对“贫血3年，昨天出现心慌气短症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多见于婴幼儿湿疹，可用些中药煎水外洗，多有较好的治疗效果。药多用苦参/地肤子/蛇床子/黄柏等。

生脉饮的功效是具有益气生津，敛阴止汗的功效，主要治疗热病、气阴两伤证，证见神疲汗多，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数，也可以用于久咳伤肺，气阴两虚证，证见干咳少痰，短气乏力，自汗，口干舌燥，脉虚细。

风湿性心脏病是甲组乙型溶血性链球菌感染引起的病态反映的一部分表现它在心脏部位的病理变化主要发生在心脏瓣膜部位病理过程。风湿性关节炎由于其不可逆的心脏器质性病变，引起人们的高度重视。一般认为风湿性关节炎与风湿性心脏病有着直接的联系。风湿性关节炎经久不愈，反复发作最终可侵犯到心脏，造成心脏功能、结构上的改变改变，甚至出现风湿性心脏病。但并不是所有的风湿性关节炎都会伴有心脏损害

奶制品是生活中非常常见的补充人体需要的维生素以及矿物质元素非常重要的食物，在生活中奶制品也是比较常见的，食用最多的是牛奶。牛奶中含有非常丰富的钙质每天在睡前给孩子适当的食用，可以补充孩子需要的钙质从而达到长高的效果。值得提醒的是不仅仅是奶制品，对于正在长身体的孩子的来说营养均衡是非常重要的方面，还要给孩子吃适当的纤维丰富的食物。

你好，引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损，其实，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。建议你到医院做个检查，明确病因再做治疗。