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黑米枸杞桂圆莲子一起煲粥什么效
黑米枸杞桂圆莲子一起煲粥什么效果
提问时间:2020-03-30 19:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,以上几味食材一起熬粥,有很好的健脾宁神、滋补肝肾的功效,对睡眠不好的人尤其适合。意见建议:可以提前将黑米浸泡,这样用大火烧开后小火慢慢熬制就好。
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