这位朋友你好!你说的情况身上长痘痘,考虑可能与你的睡眠质量差造成的,睡眠不好多是由于阴虚、阳不入阴造成的。建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗,睡前要保证心情的平静,不要有太大的心理压力。
希望对你有所帮助!