你的情况还是预防盆腔炎情况导致不适的情况,多喝水较好锻炼身体较好的。考虑这情况观察平时的月经情况是否正常较好的,及时到医院选择彩超的情况对症选择配合抗炎用药观察是否缓解情况,注意局部的卫生较好的加强营养的