病情分析: 您好,这两种说法都正确,补锌是从西医的角度来讲,西医认为锌可以促进生长激素的功能,从而促进人体的生长发育;
强骨是从中医的角度来说的,中医讲“肾主骨,因此补肾可以壮骨,骨头强壮也说明肾气充足。意见建议:饮食可以多食骨头汤,多食用含锌的食物,平日适当的晒晒太阳,做做户外运动,对于身体的强壮都是有帮助的。