首先要讲的是只有当你每天消耗的热量多于你摄取的热量时你才会瘦下来.你以前便秘会导致你肥胖考虑是食物在你体内吸收较好排泄少加上如果缺乏锻炼的话热量会堆积下来造成人发胖现在每天运动大便通畅如果再加上合理的饮食的话你就会瘦下来的。