早产可不可以吃薏米

早产可以吃薏米。为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

多吃最佳保胎蔬菜，如菠菜或服用叶酸片，莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.%。

少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产。薏米味甘淡微甜，营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；

磨粉面食，为价值很高的保健食品。可以吃。